Quem gosta de um refri geladinho levanta a mão! Mas, se você busca um corpo definido e durinho com os treinos da academia, pode reduzi-lo ou eliminá-lo da dieta já! Segundo um estudo da Universidade de Loannina, na Grécia, o consumo excessivo da bebida (mais de 2 litros por dia), principalmente do tipo cola, causa a queda do nível de […]
Aproveite essa época de festas para consumir mais nozes! Afinal, essas castanhas são saudáveis e deixam você relax, segundo um estudo da Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Diana Cortezhttps://revistafit.com
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O calor voltou a dar as caras e pede pratos mais fresquinhos, não é mesmo? Então, que tal provar essa salada com peras muito saborosa e magrinha? Diana Cortezhttps://revistafit.com
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O percentual de gordura alto no corpo de Aline e a alimentação errada fizeram seu triglicérides aumentar. Isso foi decisivo para buscar uma vida mais saudável e, de quebra, ter um corpo mais bonito Diana Cortezhttps://revistafit.com
Se você quer ficar longe de gripes e resfriados, aposte nos alimentos certos que ajudam a reforçar a imunidade e recuperar a saúde rapidinho. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
O educador físico Marcio Atalla lança um projeto desafiador com a intenção de mudar os hábitos de uma cidade inteira para que a população ganhe mais qualidade de vida Diana Cortezhttps://revistafit.com
