Milho é um ingrediente sem uma sazonalidade específica. Que bom! Porque dá para encontrá-lo o ano todo e, com ele, fazer receitas deliciosas, como a de curau. Aqui você aprende uma receita de curau light fácil de fazer, gostosa e magrinha, pois é zero açúcar. Confira a receita da Lightsweet! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Muffins de fubá com framboesas e sementes de chia Tempo de preparo: 40 minutos Rendimento: 12 muffins Calorias: 140 kcal por unidade Ingredientes 1 xícara (chá) de fubá 1/2 xícara (chá) de amido de milho 2 colheres (chá) de fermento químico instantâneo em pó 1 e 1/2 colher (sopa) de sementes de chia 3 ovos 60 g de manteiga […]
Bora fazer uma receita diferente nesse final de semana! Teste essa sugestão esperta de cheesecake de iogurte e laranja em uma versão fit. Com certeza ele vai agradar a todos. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
As nutricionistas afirmam que os doces naturais são melhores do que os industrializados porque têm mais vitaminas e minerais, além de outros benefícios. Por isso, divido com vocês minha receita de doce de abóbora com coco, daqueles para comer de colher. Ele é muito saboroso e pode ser usado como geleia no pão, recheio de bolo e até no iogurte! […]
Quem disse que não dá para ser fit na Páscoa? Confira as novidades lançadas sob medida para suas necessidades. Tem ovo de Páscoa sem lactose, com whey protein, com colágeno… Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Topa testar uma receita carregada no chocolate para se deliciar sem culpa? Confira essa sugestão funcional criada nas cozinhas no Kurotel — Centro Médico de Longevidade e Spa, em Gramado (RS). Diana Cortezhttps://revistafit.com
A Páscoa está chegando e, se não quer correr o risco de perder o controle nas calorias, escolha um ovo fit! Com a receita a seguir, você pode fazer seu próprio ovo de Páscoa, presentear as pessoas queridas e até faturar uma graninha! Confira: Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é […]
Aprenda a fazer a receita de brigadeiro com leite condensado proteico. Aliás, aproveite ela para incrementar suas sobremesas fit Diana Cortezhttps://revistafit.com
Crepe de banana Rendimento: 2 unidades Tempo de preparo: 20 minutos Calorias: 83 kcal. cada crepe Ingredientes da massa 2 claras 4 colheres (sopa) de aveia 4 colheres (sopa) de farelo de trigo 80 g de iogurte natural 1 colher (chá) de açúcar mascavo 2 colheres (sopa) de leite desnatado 2 colheres (café) de óleo Ingredientes do recheio […]
Pensar em comer alguma sobremesa à base de chocolate pode parecer algo impossível para quem está de dieta. Mas, isso não acontece para quem segue a Dukan. É que algumas receitinhas especiais ajudam a matar a vontade de doce, sem o risco de tirar você da linha. Isso mesmo! A receita que ensino a seguir estava guardada há tempos e […]
