Afine 6 kg sem esforço com matchá

Afine 6 kg sem esforço com matchá
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Conheça o novo chá em pó instantâneo que turbina seu metabolismo, derrete a gordura e promete emagrecer até 6 kg sem esforço!

Você já ouviu falar no matchá? Trata-se de um pó integral e instantâneo produzido a partir de folhas de chá verde (sim, ele de novo!) e que está dando o que falar!!! Por ser produzido com as folhas da primeira colheita do chá verde cultivada à sombra e passar por processos especiais de secagem e moagem, ele é muito poderoso!

Segundo a nutricionista da Grings Alimentos Saudáveis, Marília Zielinki Toledo Betito, de São Paulo (SP), ele mantém maiores quantidades de antioxidantes, aminoácidos e clorofila. Além de ser rico em vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos. E com um ponto positivo: “o matchá tem um sabor delicado e mais adocicado, muito mais suave do que o chá verde tradicional”, diz Marília. Que ótimo, né? Veja a seguir o que ele pode fazer por você

 

Afina sem esforço!

A grande boa notícia é que ele é capaz de turbinar o metabolismo de queima de gordura em 40%. “O chá verde tem o poder de aumentar a termogênese e a oxidação de gorduras, pois apresenta grandes quantidades de polifenóis e catequinas que estão associadas à cafeína do próprio chá. No matchá, essas propriedades estão ainda mais intensificadas, aumentando a queima de calorias em 40%”, explica Marília. Só para se ter ideia, uma pesquisa da Universidade do Colorado mostrou que o matchá tem 137 vezes mais catequinas em relação ao chá verde comum. Ou seja, uma quantidade tão grande que o corpo passa a usar a gordura como combustível. Tudo o que você queria não é mesmo? E é por isso mesmo que dá para emagrecer apenas tomando ele! “Consumindo o Matchá na forma de chá todos os dias, por volta de 1,5 litro — usando 4 a 5 colheres de chá rasas —, e mantendo uma dieta balanceada e saudável, dá para secar de 4 a 6 kg no mês”, revela Marília. Incrível!!!

 

Super detox

Como suas folhas são cobertas durante o cultivo, a planta passa a produzir mais clorofila para sobreviver, tornando o matchá um detox premium.
 “A clorofila tem efeitos detoxificantes comprovados e os polifenóis que existem nele intensificam ainda mais essa característica, tornando ele 10 vezes mais potente”, diz Marília.

 

Combate a celulite

Além de ter antioxidantes potentes, o matchá também tem ação anti-inflamatória. E é aqui que ele entra para ajudar a combater a celulite, que é um processo inflamatório do organismo. Entendeu? Fora isso, ele ajuda a prevenir doenças cardíacas e até o câncer.

 

Deixa você relaxada

Ele ainda contém uma grande quantidade de L-theanina, um aminoácido que promove bem-estar e relaxamento e bloqueia os efeitos colaterais da cafeína. “Desta maneira, aumenta a concentração e a capacidade do aprendizado”, fala Marília. E é por isso que monges budistas consomem o matchá para ajudar a manter a concentração durante os períodos de intensa meditação. Mesmo assim, a nutricionista lembra que se você é uma pessoa sensível à cafeína deve evitar tomá-lo.

 

Vitaminado e versátil

O matchá carrega manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2. É pouco calórico — são apenas 6 calorias em 2 gramas de pó — e muito versátil! “Ele pode ser usado em uma infinidade de possibilidades, como brigadeiro, risotos, bolos…”, cita a nutricionista Marília. Está na hora de incluir ele na sua vida, não acha?

 

 

CONFIRA AS RECEITAS PARA FAZER COM MATCHÁ:

Bolo funcional de matchá com gengibre

Brigadeiro de matchá

Cupcake de matchá

 

 

Foto: Depositphotos

Afine 6 kg sem esforço com matchá

68 thoughts on “Afine 6 kg sem esforço com matchá”

    1. eu estou tomando, eu nem sabia que ele tinha todo este poder, entrei em uma farmácia para pesar e um balconista me ofereceu e eu nem queria e ele acabou fazendo minha cabeça dizendo que não fizessem efeito que eu pudessem voltar lá e da um tiro na cabeça dele, os primeiro dias dar uma diarreia,esta com 05 dias que estou tomando…

  1. Diana, bom dia. Quanto devo tomar? Estou com uma barriguinha que não da para mostrar… Uma xícara por dia? Dois? Estou tomando duas, uma de manhã, ao acordar, e outra antes de dormir.
    Beijos

  2. Boa tarde Diana,

    Fiquei interessada, porém estou com uma leve gastrite, será que não posso tomar?

    Abraços,

    1. Sandra,
      Geralmente, quem tem gastrite deve evitar cafeína, uma vez que ela pode irritar o estômago. O ideal é você buscar ajuda de uma nutricionista para te ajudar nesse quadro. Ela também vai te orientar quando você poderá tomar o matchá.

      beijos

  3. Ola …comprei o matcha mas o meu pozinhoé marron….e comprei em uma loja renomada de produtos naturais….sera q fui enganada?

    1. Dani,

      O matchá também pode ter a cor marrom. Apenas certifique-se na embalagem do produto que é matchá (na descrição da composição) e verifique se ele tem registro no Ministério da Agricultura. Se tiver, está tudo certo! 😉

      beijos e obrigada por acompanhar a Revista Fit!

    1. Oi, Ju

      Tudo bem?
      O matcha é mais comum na forma solúvel mesmo. Basta misturar na água e beber. Tem ainda versões com sabor, como limão. Eles são uma delícia!

      beijos,
      Diana

    2. Eu faço como os chineses e japoneses fazem: Coloco duas colherinhas na xicara e um pouquinho de agua fria (o suficiente pra dissolver e misturo bem, depois acrescento a agua bem quente.. ahh nao use colher de metal. De preferencia compre uma colherinha de madeira.

    1. Oi, Elizabete
      Tudo bem?
      As grandes redes de produtos naturais vendem marcas confiáveis. Apenas evite comprar produtos sem rótulo. Outra dica é verificar na embalagem se o produto tem selo e registro do Ministério da Agricultura.

      Ainda assim, você pode verificar na composição (no rótulo) qual é o primeiro item. Geralmente, esse é o componente em maior quantidade. E no caso, deve ser o matchá, ou chá verde ou Camellia sinensis (nome científico da planta).

      beijos!

  4. Bom dia. Comprei matcha cápsulas. A a única composição que tem é vitamina c. Será que fui enganada? Nem abri ainda. Será que devo trocar?

  5. Diana bom dia! Comprei o chá matha em uma loja de produtos naturais mas p mim esta sendo difícil tomar. O gosto esta muito forte. Já misturei com suco e mingau mas ele fica grosseiro parecendo areia 😥 é assim mesmo ou estou fazendo algo errado? Obrigada

    1. Amanda,

      Tudo bem?
      talvez você esteja colocando o matchá em muita quantidade. Primeiro, tente reduzir a quantidade. Algumas marcas também oferecem o matchá instantâneo. Ele é bem fininho e não incomoda no paladar. A versão com limão é deliciosa!

      beijos!

  6. Ou Diana. Me tire uma dúvida. Ele pode ser misturado na água gelada ou tem que ser na água quente mesmo?

    1. Oi, Joselaine

      Sim. As cápsulas com matchá têm o mesmo efeito. E, nesse sentido, é interessante você seguir a quantidade recomendada na embalagem. Ok?

      Um beijo!

    1. Nathalia,

      Se você já consome chá verde, também pode consumir o matchá. 🙂
      Mas é bom sempre consultar uma nutricionista, pois cada pessoa é única.

      beijos,
      Diana

  7. Ola comecei usar o pó matcha ,pra baixar o colesterol.porem pra mim foi alem o resultado pois sofria fortes dores no corpo ,inacreditavel que eu nao sinto mais nenhuma dor ,minha vida mudou muito…nao uso mais analgesico e nem antialergico…a primeira dose ja surgiu resultado….muito felizzzz

  8. Oi,gostaria de saber qual a melhor hora de se tomar?ele tira o sono?da dores na barriga?como faço ele corretamente?fervo água e misturo com adoçante?enfim gostaria de saber tdo 👍🏼

    1. Gicelli,

      Tem opções bem práticas que são instantâneas. Basta misturar na água fria mesmo. Já vem com adoçante, além de ser gostoso.

      Sobre as dores de barriga… nunca ouvi falar que tenha dado em alguém esse problema.

      beijos

  9. Ola boa tarde comecei a tomar o matcha faz uns 4 dias nos 2 primeiros dias assim que eu tomava ja ia pro banheiro agr nao mais é assim mesmo? Eu tomo so 3 xicaras por dia… vou aumentar a dose

    1. Kelly, provavelmente, você deveria estar com retenção de líquidos, por isso ia ao banheiro com mais frequência quando passou a tomar o matchá. Agora já não deve estar mais inchada. Mas é legal procurar um nutricionista para investigar se está tudo certinho com você e até mesmo fazer exames de rotina.

  10. Oi bom dia gostaria de saber quAntas vezes ao dia eu posso tomar esse chá
    E se posso tomar ele malhando???
    Bjus
    Atenciosamente: Nika

  11. Bom dia. Gostaria de saber se vc me recomenda usar o matcha q é vendido com limão? Se faz mais efeito o chá ou a cápsula?

    1. Leonia,

      Você pode usar o matchá com limão, sim! A vantagem de se tomar o chá é que você também acaba ingerindo líquido, que ajuda no processo de desintoxicação do organismo e no emagrecimento. No caso da cápsula, talvez a ingestão de líquido acabe sendo menor.

  12. Pelo amor de Deus gente, alguem responde…..
    Alguem que está tomando ja viu resultado??? no peso???
    Qto tempo depois que começou a tomar que viu resultado??

  13. Gostaria de saber se posso tomar o chá em jejum? Pois tomei hoje pela primeira vez, em jejum, e logo que tomei comecei a vomitar. É normal vomitar ?

    1. Oi, Salete

      Não é normal vomitar, não. Seria bacana fazer fazer um acompanhamento com um médico nutrólogo ou uma nutricionista. Assim, poderá seguir um plano saudável e investigar se algo está acontecendo em seu corpo.

      beijos

      1. Oi queria saber se matcha e gengibre e limão da certo, pq tenho esses três po em casa , será q funciona?

          1. Boa tarde. Posso fazer o mactha e colocar o sumo.do limão ??? Uso o mactha com stevia ?? Tem algum problema ??

          2. Cíntia,

            Pode sim! O bacana é que você também pode colocar o matchá em diversas receitas, além de sucos, como bolo, muffin e até brigadeiro. Aqui no site a gente já publicou algumas dessas receitas. Dá uma busca no site com palavra “matchá” para encontrá-las. Acho que você vai gostar!

            beijos!

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