Este suco ajuda na digestão por conta do gingerol presente no gengibre. E por conter a raiz, também é um suco detox termogênico, ou seja, dá aquela acelerada o metabolismo!
Gengibre com pera
Ingredientes
• 300 ml de água
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 1 cm)
• 1 pera
• 1 talo de aipo
• 4 buquês de brócolis
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário, coe e acrescente adoçante.
Receita: nutricionista Paula Castilho, da Sabor Integral Consultoria
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