Vai uma receitinha esperta de bolo de caneca low carb? Com apenas quatro ingredientes, você tem um lanche proteico muito rápido e fácil de fazer. Confira:
Bolo de caneca low carb
Rendimento: 1 unidade
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias: 228 kcal por unidade
Ingredientes
1 ovo inteiro
1/2 colher (sopa) de manteiga
1 colher (sopa) de água
1 medida de whey protein sabor chocolate
Modo de preparo
Coloque os quatro ingredientes em uma caneca e mexa com o auxílio de um garfo até que fique uma mistura homogênea. Leve ao micro-ondas em potência alta por um minuto e estará pronto!
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Foto: Depositphotos
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