Se o whey protein faz parte da sua dieta, que tal inovar e bebê-lo de um jeito diferente? Essa receita de frape capuccino com whey protein é uma maneira muito gostosa de tomar o whey protein no café da manhã ou no lanche da tarde. Confira!
Frape capuccino com whey protein
Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 20 minutos
Calorias: 120
Ingredientes
1 litro de leite desnatado (ou de soja, de arroz ou de amêndoa)
4 scoops de whey protein
de chocolate
1 col. (chá) de café solúvel
Canela a gosto
Gelo
Modo de preparo
No liquidificador, bata o leite com o whey protein e o café solúvel. Em seguida, acrescente o gelo e coloque no modo pulsar. Depois de pronto, sirva em taças e polvilhe com canela. Beba em seguida.
Foto: Dollar Photo Club / Receita:Chef funcional Luciana Rocha, da Well Be
frape capuccino com whey protein
