Se você tem uma sorveteira em casa, trate de colocá-la para funcionar nesses dias quentes. Mas opte por receitas magrinhas ou com bastante proteína para ajudar no ganho de músculos. Confira uma sugestão com apenas três ingredientes que fica uma delícia!
Frozen iogurte fit
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 2 minutos
Ingredientes
5 iogurtes 0% gordura com adoçante
2 limões
2 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura
Modo de preparo
Coloque o iogurte em uma vasilha pequena e bata com um fuet. Adicione as raspas do limão, depois o suco e o requeijão. Misture bem e coloque em uma sorveteira para transformar em um sorvete cremoso.
Foto: Depositphotos
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