Aproveite a época da manga para ter frutas saborosas e aproveite para usá-la em receitas fáceis, gostosas e magrinhas como esta!
Manga refrescante
Rendimento: 4 porções de 100 g
Tempo de preparo: 10 minutos
Calorias: 40 kcal
Ingredientes
2 mangas cortadas em cubos
1 iogurte desnatado
2 colheres (café) de adoçante culinário
Modo de preparo
Em uma tigela, misture o iogurte com o adoçante. Em seguida, coloque em um prato amasse uma das mangas usando um garfo. Então, monte o copo, primeiramente, coloque 2 colheres (sopa) da mistura de iogurte, então, 2 colheres (sopa) da manga amassada e finalize com 1 colher (sopa) de manga picada. Leve para gelar e sirva. Se preferir, pode deixar a manga apenas em cubos. Decore com folhinhas de hortelã.
Foto: Depositphotos
