Pesquisadores do Instituto de Biologia da Universidade Estadual de Campinas (IB-Unicamp), com apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp), verificaram que o extrato da casca da jabuticaba tem ação de combate ao pré-diabetes e o aumento do acúmulo de gordura no fígado. O estudo foi realizado em camundongos envelhecidos, uma vez que essa condição […]
Nossa seguidora Kelly Acevedo Vital, de Santo André (SP), compartilhou a receita especial de pão fit de frigideira que ela mesma criou. Ela aposta nessa delícia no lanche da tarde e confessa que, além de gostosa, a receita é realmente saudável (nossa nutri concorda! Veja a avaliação abaixo). E ainda dá para variar no recheio. Anota aí: Pão fit […]
Aposte na dieta do ovo para eliminar 1 kg por semana (4kg no mês) sem passar fome e ainda ganhar músculos! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Nossa seguidora, a esteticista Bianca Marcela da Silva, de Santo André (SP), enviou para a Revista Fit a receita nota 10 que ela aprendeu de empada fit com massa de batata-doce e recheio de frango — a dupla perfeita para quem quer um corpo torneado e sequinho. Além de prática, essa receita é bastante saudável! “Ela é perfeita para o […]
Lançado no 6º Meeting de Nutrição Esportiva, em São Paulo (SP), o Body Protein, novidade da EqualiV, vai agradar principalmente quem busca um corpo malhado e sequinho. O produto traz a exclusiva tecnologia alemã Body Balance com peptídeos de colágeno hidrolisados, que garantem uma absorção mais rápida e efetiva pelo organismo para a construção de massa muscular, aumento de força, […]
Entenda a importância da vitamina D para o corpo. Ela tem poderes que você nem imagina e é capaz de ajudar até no emagrecimento! A vitamina D é produzida pelo nosso corpo quando os raios ultravioletas do sol penetram na pele. No entanto, ela também pode ser encontrada em pequenas quantidades em alguns alimentos, como salmão, atum e gema […]
Quem quiser começar a semana mais leve depois ou engrenar de vez na dieta depois de um final de semana “gordinho”, agora pode contar agora com a nova Nutri Soup Creme Verde, lançamento da Herbalife. O produto, que já existe na versão Frango com Legumes, é o único substituto parcial de refeição do mercado brasileiro em versão salgada e uma […]
Quando a gente precisa emagrecer, preparar receitas diferentes, saborosas e magrinhas ajuda a gente a manter o foco. E a receita de torta de repolho a seguir segue essa proposta! É uma opção de refeição gostosa e com apenas 100 calorias por porção. Confira! Torta de repolho Rendimento: 10 porções Calorias: 100 kcal por porção Ingredientes 5 colheres (sopa) […]
A semana está corrida e você está sem tempo para preparar uma comidinha caseira? Calma! Como exceção, você pode optar por fazer um lanchinho, desde que ele tenha ingredientes mais saudáveis e poucas calorias. A seguir você confere 5 receitas diferentes de sanduíches naturais com até 200 calorias: Sanduíche de peito de peru e ricota Rendimento: 1 […]
Já é comprovado que a cafeína é um ótimo ativo para melhorar o desempenho no esporte, melhorar o foco e ter mais resultados na perda de gordura. Mas, a nova tecnologia de microencapsulamento oferecida pelo produto Charger 12hours, da New Millen, promete deixar a substância ainda mais poderosa. Segundo a nutricionista esportiva, Camila Gomes, de São Paulo (SP), a […]
