Algumas combinações podem salvar sua dieta. No caso dos salgadinhos, que são a tentação de muitas pessoas, é bacana combinar com algo mais natural e magrinho. Por exemplo, ao invés de servir nachos com sour cream, que é feito à base de creme de leite e tem bastante gordura e calorias, teste degustá-lo com um vinagrete especial. Confira: Nachos […]
As bruschettas são opções rápidas e práticas para petiscar no happy hour. Elas podem ser montadas de diversas maneira e usando ingredientes com poucas calorias. Veja a nossa sugestão e saboreie sem culpa! Bruschetta Fit Rendimento: 1 porção (2 bruschettas) Valor calórico: 180 calorias por porção Tempo de preparo: 10 minutos Ingredientes 2 fatias de pão italiano (se […]
