Que tal ficar um dia sem carne para dar uma turbinada no metabolismo e ainda ter um efeito detox? Mas a ideia não é ficar sem proteína, não! Mas substituir a versão animal por uma proteína vegetal saudável, como o tofu. Conhecido como “queijo de soja”, ele é produzido a partir dos grãos de soja e tem cerca de 10 […]
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3 receitas de saladas completas
Quer pegar leve no almoço hoje? Então, aposte em saladas completas que valem por uma refeição, mas ainda sim são saudáveis e equilibradas Diana Cortezhttps://revistafit.com