O grão-de-bico é um alimento muito nutritivo e, além de poder ser consumido nas principais refeições, em saladas, sopas e refogados, também é uma ótima opção de snack fit. Isso mesmo! Aprenda a fazer a versão crocante e deliciosa desses grãos. Uma porção de 50 gramas dessa delícia tem 103 calorias, 13,7 g de carboidratos e 4,4 g de proteínas. Salgadinho de grão […]
Quando as temperaturas ficam mais baixas, a gente tem vontade de ficar em casa assistindo a um filme no fim de semana bem quentinho. Não é mesmo? Se você quer aproveitar esse tempo para degustar algo diferente, experiente essa receita salgada de biscoito integral de castanha de caju. Ele é saboroso, saudável e rico em fibras. Além de ser perfeito […]
Receita fresquinha para você fazer para os dias de calor e uma ótima opção para o lanche Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quer uma ideia de comidinha diferente para hoje? Olha só essa sugestão de hambúrguer vegano. Você garante muitas vitaminas, fibras e proteínas vegetais. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Receita de pão de queijo Dukan para você saborear no lanche da tarde, sem sair da dieta. Veja como é fácil de fazer Diana Cortezhttps://revistafit.com
