Que tal inovar na sobremesa hoje? A nossa sugestão é esse suflê de laranja magrinho. Confira!
Suflê de laranja FIT
Rendimento: Serve 4 pessoas
Tempo de preparo: 40 minutos
Calorias: 85 kcal. por porção
Ingredientes
8 colheres (sopa) de iogurte natural 0% de gordura
2 ovos
3 colheres (sopa) de adoçante culinário
6 colheres (sopa) rasas de amido de milho
1 colher (chá) de fermento em pó químico
1 colher (sopa) de água de flor de laranjeira (uso culinário)
Raspas da casca de uma laranja
4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes, mexendo bem para obter uma massa lisa. Despeje a massa em uma fôrma para bolo. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por 30 minutos.
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