O smoothies se tornaram uma boa opção de bebida para refrescar e também deixar seu corpo em forma. Confira receitas deliciosas, feitas com ingredientes naturais, que vão deixar você fininha! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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3 dicas infalíveis para emagrecer
Bateu um desespero no momento em que você subiu na balança? Calma! Respire fundo e siga essas super dicas capazes de mudar a sua vida. Duvida? Então, coloque-as à prova já! Diana Cortezhttps://revistafit.com
-36kg com RA, musculação e Hiit
Michele descobriu que a reeducação alimentar é realmente capaz de mudar a vida e apostou na musculação e no Hiit para chegar no peso ideal Diana Cortezhttps://revistafit.com
4 sucos que secam gordura
Confira receitas sucos termogênicos que vão ajudar você a eliminar as gordurinhas em excesso Diana Cortezhttps://revistafit.com
Brownie sem glúten
Sabe aquele tipo de receita marcante, que você jamais esquece? Pois essa é assim: apaixonante! Nem parece que não usa farinha de trigo! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Maionese de peru
Como estamos em pleno verão aqui no Brasil, o melhor mesmo é escolher receitas mais fresquinhas e leves para a ceia de Natal, como a maionese de peito de peru. Essa é uma das sugestões do livro Receitas Nota 10 — Comer e emagrecer é mais simples do que se imagina (Editora Bertrand Brasil), escrito pelo endocrinologista Dr. Guilherme de […]
Torta de liquidificador sem glúten
Precisa de uma boa ideia de lanche para servir para as visitas que forem na sua casa? Que tal uma torta de liquidificador sem glúten e sem lactose? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Massa integral de pizza
O fim da semana vai chegando e você logo pensa naquele pedaço de pizza, não é mesmo? Para não furar a dieta geral, que tal criar a sua própria pizza? Nossa sugestão é fazer uma pizza com massa integral. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quantas calorias tem sua pizza?
Quer saber se a pizza que você tanto ama faz parte das mais calóricas? Confira dicas interessantes para escolher as melhores opções de pizza e comer feliz da vida Diana Cortezhttps://revistafit.com
-29 kg com alimentos naturais
Conheça a história de superação de Jessica Alberton. Sem restrições radicais, ela emagreceu e transformou seu corpo. Confira o antes e depois! Diana Cortezhttps://revistafit.com