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Abobrinha recheada com tomate seco e castanhas

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Muffin com whey protein

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dadinho de tapioca assado com atum

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Cupcake fit de laranja sem lactose

Tag: saudável

Torta de liquidificador sem glúten

19/12/201519/12/2015 Diana Cortez

Precisa de uma boa ideia de lanche para servir para as visitas que forem na sua casa? Que tal uma torta de liquidificador sem glúten e sem lactose? Diana Cortezhttps://revistafit.com

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09/12/201509/12/2015 Diana Cortez

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Receita nutritiva e saudável para fazer com linhaça e enriquecer sua dieta com fibras e ômega 3, ômega 6 e ômega 9. Que tal fazê-la hoje? Diana Cortezhttps://revistafit.com

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18/11/201518/11/2015 Diana Cortez

Confira um receita saudável de geleia funcional de morango e chia que usa apenas três ingredientes e que não vai ao fogo! Diana Cortezhttps://revistafit.com

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-35kg com chia, chás e água detox!!!

03/11/201503/11/2015 Diana Cortez

Mirella conseguiu afinar 35 quilos em apenas 6 meses e deixar a obesidade para sempre com segredinhos saudáveis e fáceis Diana Cortezhttps://revistafit.com

Pastel assado sem glúten com creme de palmito

17/10/201518/10/2015 Diana Cortez

Receita de pastel de forno sem glúten que vai agradar a família e os amigos. Pode fazer e chamar o pessoal para ir na sua casa! Ainda dá para variar no recheio e fazer com carne moída, camarão, legumes, queijo…   Diana Cortezhttps://revistafit.com

7 motivos para tomar chá verde

04/10/201504/10/2015 Diana Cortez

O chá feito com a erva Camellia sinensis emagrece, seca a barriga, baixa o colesterol e muito mais! Confira a seguir outros bons motivos para incluir ele no cardápio Diana Cortezhttps://revistafit.com

Linhaça dourada ou marrom?

16/09/201516/09/2015 Diana Cortez

Elas são igualmente nutritivas, mas têm algumas características diferentes para incrementar receitas. Veja quais são os melhores preparos para usar a linhaça dourada ou marrom Diana Cortezhttps://revistafit.com

– 18kg com dieta e exercícios para controlar a ansiedade

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Depois de uma decepção amorosa, Niki engordou muito. Mas decidiu dar a volta por cima com uma promessa de ano novo e eliminou 18 quilos, com dieta saudável e treino!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com

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Diana Cortez

Perfil

Meu nome é Diana Cortez. Sou jornalista, trabalhei em revistas femininas por 12 anos e decidi criar a Revista Fit para trazer um conteúdo prático e interessante para as mulheres. Aqui você vai encontrar inspirações para ficar mais bonita, saudável e feliz de um jeito leve, sem mimimi. Também vai poder acompanhar de perto os backstages de nossas coberturas, vídeos inéditos e lançamentos bacanas.

Aproveite as matérias e as dicas, e fique à vontade em escrever suas dúvidas e comentários!

Um beijo grande!

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