Anna Cecília eliminou 36 kg quando decidiu mudar de vida com dieta saudável e corrida. Veja a transformação impressionante do corpo da gata! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Aplicativos com treino personalizado
Se você não curte o ambiente de academia e não tem grana para pagar um personal, saiba que agora alguns aplicativos também oferecem atendimento personalizado para fazer exercícios ao ar livre a um custo baixo. Confira dois deles! Diana Cortezhttps://revistafit.com
3 benefícios do café
Você faz parte do time que, logo que acorda, corre para tomar um xícara de café? Então, descubra bons motivos para continuar investindo na bebida Diana Cortezhttps://revistafit.com
Chia ajuda a emagrecer
Entenda porque consumir chia ajuda a emagrecer e conheça outros benefícios das sementinhas Diana Cortezhttps://revistafit.com
Torta de banana com granola Kobber
Topa fazer uma sobremesa fácil, prática e saudável para hoje? Confira a receita de torta de banana com granola Kobber, que é cheia de fibras. Você não vai ficar muito tempo na cozinha e ainda vai surpreender a todos. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Novos snacks sem glúten
Confira os lançamentos de snacks sem glúten apresentados, na feira Gluten Free, para você levar na bolsa e comer quando bater aquela fominha. Tem muita coisa legal e gostosa! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Que tal experimentar uma pizza em uma versão fit e mais saudável? Essa receita de “pizza fake” foi criada pela blogueira Simone Flores Ferreira Blandy Motta, que tem o perfil @mone_viversaudavel, no Instagram. Ela é uma receita funcional feita com massa de claras e farinha de aveia e permite que você coloque os recheios que quiser! Mas, lembre-se de não escolher […]
-27kg com a dieta funcional
Simone passou por um histórico de compulsão e de quase uma anorexia na adolescência. Depois da segunda gravidez, mais gordinha e com péssima saúde, conseguiu recuperar a forma com uma reeducação alimentar à base de uma dieta funcional Diana Cortezhttps://revistafit.com