Entenda a importância da vitamina D para o corpo. Ela tem poderes que você nem imagina e é capaz de ajudar até no emagrecimento! A vitamina D é produzida pelo nosso corpo quando os raios ultravioletas do sol penetram na pele. No entanto, ela também pode ser encontrada em pequenas quantidades em alguns alimentos, como salmão, atum e gema […]
A proporção mundial de mulheres com osteoporose é de 5 para cada homem, segundo dados da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO). Entenda mais sobre a doença e como se prevenir! Rita de Cássia RosaRita de Cássia Rosa, 52 anos, jornalista e também blogueira. Tem a proposta de mostrar que após os 50 podemos começar um eterno caso […]
