A gente ama um happy hour e um bate papo com amigos. E nessas horas não dá para fugir de um petisco, né? Confira opções nutritivas e que ainda dão uma mãozinha para perder peso Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Linhaça dourada ou marrom?
Elas são igualmente nutritivas, mas têm algumas características diferentes para incrementar receitas. Veja quais são os melhores preparos para usar a linhaça dourada ou marrom Diana Cortezhttps://revistafit.com
– 18kg com dieta e exercícios para controlar a ansiedade
Depois de uma decepção amorosa, Niki engordou muito. Mas decidiu dar a volta por cima com uma promessa de ano novo e eliminou 18 quilos, com dieta saudável e treino!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com
A nova técnica da barriga negativa
Conheça a técnica de exercícios Low Pressure Fitness capaz de afinar 12 centímetros de barriga em 3 meses! Você vai diminuir o manequim e ganhar uma barriga linda e tonificada!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bolo de caneca Dukan
Está de dieta e sem opção de lanche para comer à tarde? Que tal essa receita de bolo de caneca Dukan fácil e prática de fazer? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Pão caseiro nutritivo sem glúten
Receita de pão caseiro sem glúten super nutritivo, feito com chia, linhaça e biomassa de banana verde Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bumbum empinado na hora!
Conheça a técnica que promete “efeito cinderela” imediato para deixar o bumbum empinado. Pronta para usar aquele vestido justinho? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Ceviche de St. Peter
Confira a receita fácil e prática de ceviche de St. Peter. Ela é ótima para quem busca resultados rápidos na dieta e com saúde Diana Cortezhttps://revistafit.com
De obesa a maratonista em dois anos
Anna Cecília eliminou 36 kg quando decidiu mudar de vida com dieta saudável e corrida. Veja a transformação impressionante do corpo da gata! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Junte a turma para a corrida
As corridas de revezamento fazem sucesso por todo o país. Confira bons motivos para participar! Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com