Aprenda a receita fácil de brigadeiro fit para comer sem culpa! Ele tem muita proteína e apenas 45 calorias! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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-23 kg e o fim do efeito sanfona
Vivian deixou a balança disparar, mas quando se deu conta de que era a única responsável pelo peso extra, virou o jogo e adotou uma rotina de dieta saudável e exercício Diana Cortezhttps://revistafit.com
Dieta sem glúten e sem lactose: -4kg em 20 dias
Elimine o glúten e a lactose do cardápio e emagreça até 4 quilos em 20 dias com substituições muito saudáveis. Faça o teste e confira o resultado! Diana Cortezhttps://revistafit.com
-25kg em 4 meses com shake!!!
Depois de quatro gestações, Amanda decidiu que era hora de se cuidar e encontrou no shake uma maneira prática, gostosa e saudável de fazer dieta Diana Cortezhttps://revistafit.com
Nova aula Piloxing chega ao Brasil!
Novidade mistura Pilates, boxe e dança e promete detonar de 450 a 2.000 calorias em uma hora! Confira o vídeo sobre a técnica Diana Cortezhttps://revistafit.com
Sorvete musse de limão
Essa receita é saudável, leve e nutritiva. Perfeita para dias quentes. Que tal experimentá-la hoje mesmo? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bolo de chocolate fit
Você pode deixar o bolo de chocolate gostoso e também saudável, basta usar ingredientes que tenham mais benefícios e menos gordura. Confira a seguir uma receita de bolo de chocolate fit que vai agradar a família toda. Pronta para anotar? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Petiscos que ajudam a emagrecer
A gente ama um happy hour e um bate papo com amigos. E nessas horas não dá para fugir de um petisco, né? Confira opções nutritivas e que ainda dão uma mãozinha para perder peso Diana Cortezhttps://revistafit.com
Linhaça dourada ou marrom?
Elas são igualmente nutritivas, mas têm algumas características diferentes para incrementar receitas. Veja quais são os melhores preparos para usar a linhaça dourada ou marrom Diana Cortezhttps://revistafit.com
– 18kg com dieta e exercícios para controlar a ansiedade
Depois de uma decepção amorosa, Niki engordou muito. Mas decidiu dar a volta por cima com uma promessa de ano novo e eliminou 18 quilos, com dieta saudável e treino!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com