smoothie pré-treino de tapioca e banana

Smoothie pré-treino de tapioca e banana

Se você é fã de tapioca, com certeza vai curtir esse smoothie. Entre os ingredientes estão a tapioca granulada e a banana congelada que deixam uma textura cremosa e ainda oferecem muita energia para seu treino. Confira a receita: Smoothie pré-treino de tapioca e banana Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 35 minutos   Ingredientes 1 xícara (chá) de leite […]

Faça seu próprio leite vegetal

Aprenda a fazer o leite de coco em casa e fique livre de lactose e conservantes! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/