Mirella conseguiu afinar 35 quilos em apenas 6 meses e deixar a obesidade para sempre com segredinhos saudáveis e fáceis Diana Cortezhttps://revistafit.com
Tag: superação
-55 kg em 10 meses com dieta e chá de hibisco
Além de uma dieta saudável, Juliana apostou no chá de hibisco para emagrecer e ganhar saúde. Ela foi do manequim 56 para o 40 em menos de um ano! Confira o resultado de tanto empenho e foco! Diana Cortezhttps://revistafit.com
-16 kg com dieta, musculação e aeróbico
Suely Nery buscou inspiração em perfis fitness do Instagram e decidiu transformar o corpo com dieta, treino e muita dedicação. Confira o antes e depois bombástico da gata! Diana Cortezhttps://revistafit.com
-23 kg e o fim do efeito sanfona
Vivian deixou a balança disparar, mas quando se deu conta de que era a única responsável pelo peso extra, virou o jogo e adotou uma rotina de dieta saudável e exercício Diana Cortezhttps://revistafit.com
– 18kg com dieta e exercícios para controlar a ansiedade
Depois de uma decepção amorosa, Niki engordou muito. Mas decidiu dar a volta por cima com uma promessa de ano novo e eliminou 18 quilos, com dieta saudável e treino!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com
De obesa a maratonista em dois anos
Anna Cecília eliminou 36 kg quando decidiu mudar de vida com dieta saudável e corrida. Veja a transformação impressionante do corpo da gata! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Maiara secou 15 kg em 5 meses!
Conheça a história de superação da Maiara David, 22 anos, que decidiu mudar de vida e de corpo. Ela emagreceu 15 kg em 5 meses e ganhou um corpo novo!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Do manequim G ao P com corrida e dieta
O constrangimento de não conseguir fechar o vestido que usaria como madrinha de casamento fez com que Nathalia mudasse seus hábitos para sempre. Inspire-se na história dela! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Aplicativos com treino personalizado
Se você não curte o ambiente de academia e não tem grana para pagar um personal, saiba que agora alguns aplicativos também oferecem atendimento personalizado para fazer exercícios ao ar livre a um custo baixo. Confira dois deles! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Veja como foi a prova Xtreme Race
No sábado, acompanhei pela primeira vez uma prova de corrida de obstáculos, a Xtreme Race, que aconteceu na cidade de Barueri (SP). O percurso de 5 km foi em uma base militar da cidade, o que deixou a prova ainda mais interessante e cheia de desafios, com muita subidas e descidas e muita lama! Diana Cortezhttps://revistafit.com