Confira a receita de waffle de whey protein criada pela Chef Fit Thais Massa. É deliciosa e rápida de fazer! Confira!
Dá para colocar proteína em muitas receitinhas espertas que você faz em casa, como bolo, pães, tortas… Mas se quiser realmente inovar, que tal fazer esse waffle proteico? Anote aí!
Waffle de Whey Protein
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
Ingredientes
2 colheres (sopa) de farelo de aveia
2 colheres (sopa) de farinha de amêndoa
1 ovo
2 colheres (sopa) de água
1 scoop de whey protein sabor baunilha
1/2 colher (café) de fermento
2 morangos picadinhos
Modo de preparo
Em uma vasilha, coloque todo os ingredientes e bata usando um fuet ou um garfo. Besunte a máquina de waffle com óleo de coco e despeje a massa quando estiver quente. Retire o waffle quando estiver pronto e sirva.
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Foto: Revista Fit
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