O smoothies se tornaram uma boa opção de bebida para refrescar e também deixar seu corpo em forma. Confira receitas deliciosas, feitas com ingredientes naturais, que vão deixar você fininha! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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3 dicas infalíveis para emagrecer
Bateu um desespero no momento em que você subiu na balança? Calma! Respire fundo e siga essas super dicas capazes de mudar a sua vida. Duvida? Então, coloque-as à prova já! Diana Cortezhttps://revistafit.com
-36kg com RA, musculação e Hiit
Michele descobriu que a reeducação alimentar é realmente capaz de mudar a vida e apostou na musculação e no Hiit para chegar no peso ideal Diana Cortezhttps://revistafit.com
4 sucos que secam gordura
Confira receitas sucos termogênicos que vão ajudar você a eliminar as gordurinhas em excesso Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quantas calorias têm as bebidas alcoólicas?
Confira a tabela de calorias das bebidas alcoólicas mais comuns e saiba quanto você vai somar na dieta com o happy hour de hoje Diana Cortezhttps://revistafit.com
Receitas de drinks sem álcool
Confira duas receitas de drinks fresquinhos e sem álcool para você curtir a praia, a festa, o happy hour… de um jeito muito mais saudável! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Dicas para começar a correr
Se começar a correr está entre seus objetivos, vem ver essas dicas para dar os primeiros passos Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
Brownie sem glúten
Sabe aquele tipo de receita marcante, que você jamais esquece? Pois essa é assim: apaixonante! Nem parece que não usa farinha de trigo! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Maionese de peru
Como estamos em pleno verão aqui no Brasil, o melhor mesmo é escolher receitas mais fresquinhas e leves para a ceia de Natal, como a maionese de peito de peru. Essa é uma das sugestões do livro Receitas Nota 10 — Comer e emagrecer é mais simples do que se imagina (Editora Bertrand Brasil), escrito pelo endocrinologista Dr. Guilherme de […]
Torta de liquidificador sem glúten
Precisa de uma boa ideia de lanche para servir para as visitas que forem na sua casa? Que tal uma torta de liquidificador sem glúten e sem lactose? Diana Cortezhttps://revistafit.com