Mirella conseguiu afinar 35 quilos em apenas 6 meses e deixar a obesidade para sempre com segredinhos saudáveis e fáceis Diana Cortezhttps://revistafit.com
Tag: dieta
Tapioca com cottage e ovo mexido
Receita de tapioca perfeita com cottage e ovo mexido. Experimente! Diana Cortezhttps://revistafit.com
5 benefícios do iogurte
Além de ajudar no ganho de músculos e a fortalecer os ossos, o iogurte oferece muitos outros benefícios para a saúde. Confira quais são eles e invista no alimento para emagrecer Diana Cortezhttps://revistafit.com
5 dietas que funcionam mesmo
Entenda porque essas dietas emagrecem e secam a barriga. E escolha a que mais combina com você. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Frape capuccino com whey protein
Se o whey protein faz parte da sua dieta, que tal inovar e bebê-lo de um jeito diferente? Essa receita de frape capuccino com whey protein é uma maneira muito gostosa de tomar o whey protein no café da manhã ou no lanche da tarde. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
-55 kg em 10 meses com dieta e chá de hibisco
Além de uma dieta saudável, Juliana apostou no chá de hibisco para emagrecer e ganhar saúde. Ela foi do manequim 56 para o 40 em menos de um ano! Confira o resultado de tanto empenho e foco! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Acabe com a gordura localizada
Quer se preparar para o verão e está a fim de investir em cremes e tratamentos? Confira no que realmente você deve focar para acabar com a gordurinha acumulada Diana Cortezhttps://revistafit.com
11 alimentos que secam a barriga
Quer saber quais alimentos você tem que colocar na dieta para enxugar medidas e a gordura da barriga? Confira a matéria e eleja os que mais se enquadram no seu gosto pessoal Diana Cortezhttps://revistafit.com
Pastel assado sem glúten com creme de palmito
Receita de pastel de forno sem glúten que vai agradar a família e os amigos. Pode fazer e chamar o pessoal para ir na sua casa! Ainda dá para variar no recheio e fazer com carne moída, camarão, legumes, queijo… Diana Cortezhttps://revistafit.com
Tapioca com chia, sardinha e cottage
Confira mais uma receita esperta de tapioca com sardinha, chia e cottage. Além de ter ômega 3, o peixe é rico em cálcio e faz uma combinação perfeita com o queijo cottage. Já a chia carrega fibras e ajuda você a ficar saciada por mais tempo. Faça agora! Tapioca com chia, sardinha e cottage Rendimento: 2 porções […]