Suely Nery buscou inspiração em perfis fitness do Instagram e decidiu transformar o corpo com dieta, treino e muita dedicação. Confira o antes e depois bombástico da gata! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Eletrofit: corpo definido em dois meses!
Transforme suas formas para o verão! Conheça o Eletrofit System, novo método que alia musculação com eletroestimulação e promete ganho de massa muscular e definição na metade do tempo! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Faça musculação e melhore a corrida
Muitos corredores ignoram a musculação. Outros a tratam com um mal necessário. Acontece que ela é muito importante para a corrida. Entenda por que Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
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A proporção mundial de mulheres com osteoporose é de 5 para cada homem, segundo dados da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO). Entenda mais sobre a doença e como se prevenir! Rita de Cássia RosaRita de Cássia Rosa, 52 anos, jornalista e também blogueira. Tem a proposta de mostrar que após os 50 podemos começar um eterno caso […]
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Salada, chia, linhaça e muito treino transformaram o corpo de Osanita. Confira a transformação da blogueira fitness! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Ela decidiu trocar a gordura por músculo e mudou completamente o corpo. Conheça a história de Kamila Lourenço e confira sua transformação! Diana Cortezhttps://revistafit.com
5 mitos e verdades sobre o whey protein
Depois de tanta polêmica em volta do suplemento mais utilizado por quem curte malhação, fica a dúvida: o whey protein deve ou não ser usado por quem treina? Tire suas dúvidas agora! Diana Cortezhttps://revistafit.com