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Abobrinha recheada com tomate seco e castanhas

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dadinho de tapioca assado com atum

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Tag: reeducação alimentar

-39 kg e adeus efeito sanfona!

19/01/201619/01/2016 Diana Cortez

Gordinha desde criança e com histórico de compulsão, bulimia e anorexia, Juliana descobriu que era capaz de ter equilíbrio e ser feliz com reeducação alimentar Diana Cortezhttps://revistafit.com

3 dicas infalíveis para emagrecer

05/01/201605/01/2016 Diana Cortez

Bateu um desespero no momento em que você subiu na balança? Calma! Respire fundo e siga essas super dicas capazes de mudar a sua vida. Duvida? Então, coloque-as à prova já! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-36kg com RA, musculação e Hiit

05/01/201605/01/2016 Diana Cortez

Michele descobriu que a reeducação alimentar é realmente capaz de mudar a vida e apostou na musculação e no Hiit para chegar no peso ideal Diana Cortezhttps://revistafit.com

-29 kg com alimentos naturais

14/12/201514/12/2015 Diana Cortez

Conheça a história de superação de Jessica Alberton. Sem restrições radicais, ela emagreceu e transformou seu corpo. Confira o antes e depois! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-19kg em 8 meses sem dieta!

15/11/201515/11/2015 Diana Cortez

Depois de muitas tentativas de emagrecimento com remédios pesados, Paola decidiu que era hora de rever a alimentação e adotar um novo estilo de vida saudável. Veja como ela conseguiu! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-55 kg em 10 meses com dieta e chá de hibisco

22/10/201522/10/2015 Diana Cortez

Além de uma dieta saudável, Juliana apostou no chá de hibisco para emagrecer e ganhar saúde. Ela foi do manequim 56 para o 40 em menos de um ano! Confira o resultado de tanto empenho e foco! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-23 kg e o fim do efeito sanfona

30/09/201529/09/2015 Diana Cortez

Vivian deixou a balança disparar, mas quando se deu conta de que era a única responsável pelo peso extra, virou o jogo e adotou uma rotina de dieta saudável e exercício Diana Cortezhttps://revistafit.com

Maiara secou 15 kg em 5 meses!

02/09/201502/09/2015 Diana Cortez

Conheça a história de superação da Maiara David, 22 anos, que decidiu mudar de vida e de corpo. Ela emagreceu 15 kg em 5 meses e ganhou um corpo novo!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com

Do manequim G ao P com corrida e dieta

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O constrangimento de não conseguir fechar o vestido que usaria como madrinha de casamento fez com que Nathalia mudasse seus hábitos para sempre. Inspire-se na história dela! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-19kg com dieta saudável e força de vontade

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A dentista Danyele começou a dieta para emagrecer para o seu próprio casamento e se descobriu uma grande professora de culinária saudável Diana Cortezhttps://revistafit.com

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Diana Cortez

Perfil

Meu nome é Diana Cortez. Sou jornalista, trabalhei em revistas femininas por 12 anos e decidi criar a Revista Fit para trazer um conteúdo prático e interessante para as mulheres. Aqui você vai encontrar inspirações para ficar mais bonita, saudável e feliz de um jeito leve, sem mimimi. Também vai poder acompanhar de perto os backstages de nossas coberturas, vídeos inéditos e lançamentos bacanas.

Aproveite as matérias e as dicas, e fique à vontade em escrever suas dúvidas e comentários!

Um beijo grande!

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