Se você é do time de mulheres que não consegue manter as dietas restritivas por muito tempo, calma! Com alguns truques no dia-a-dia é possível deixar a sua alimentação, mais saudável e menos calórica. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Tag: álcool
Quantas calorias têm as bebidas alcoólicas?
Confira a tabela de calorias das bebidas alcoólicas mais comuns e saiba quanto você vai somar na dieta com o happy hour de hoje Diana Cortezhttps://revistafit.com
Receitas de drinks sem álcool
Confira duas receitas de drinks fresquinhos e sem álcool para você curtir a praia, a festa, o happy hour… de um jeito muito mais saudável! Diana Cortezhttps://revistafit.com
O que muda no seu corpo com o horário de verão?
Parece uma simples mudança, mas um pequeno ajuste no relógio poder ser um grande desconforto por causa do horário de verão. Veja as dicas de como entrar na nova rotina sem estresse Pat PerriPat Perri é jornalista, mãe de 3 crianças e já passou por muitas mudanças difíceis como mulher. Chegou a pesar 82 quilos, mas deu a volta por […]
Mitos e verdades sobre o câncer de mama
Fique por dentro do que a ciência já revelou sobre o câncer de mama. Descubra o que é mito e verdade sobre essa doença que faz milhares de vítimas todos os anos. E cuide-se para ficar longe dela! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Petiscos que ajudam a emagrecer
A gente ama um happy hour e um bate papo com amigos. E nessas horas não dá para fugir de um petisco, né? Confira opções nutritivas e que ainda dão uma mãozinha para perder peso Diana Cortezhttps://revistafit.com
Reforce o cálcio e fuja da osteoporose
A proporção mundial de mulheres com osteoporose é de 5 para cada homem, segundo dados da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO). Entenda mais sobre a doença e como se prevenir! Rita de Cássia RosaRita de Cássia Rosa, 52 anos, jornalista e também blogueira. Tem a proposta de mostrar que após os 50 podemos começar um eterno caso […]
Drink capim santo clássico
Mais uma semaninha se passou e você está a fim de beber e comer com os amigos? Dá uma olhada nessa receita de drinque da Chef Morena Leite, do restaurante Capim Santo, em São Paulo (SP). Diana Cortezhttps://revistafit.com