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Abobrinha recheada com tomate seco e castanhas

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dadinho de tapioca assado com atum

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Tag: antes e depois

-16kg em 9 meses com detox de limão

10/01/201610/01/2016 Diana Cortez

Letícia viu sua saúde e silhueta em risco e decidiu mudar sua história. Inspire-se! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-36kg com RA, musculação e Hiit

05/01/201605/01/2016 Diana Cortez

Michele descobriu que a reeducação alimentar é realmente capaz de mudar a vida e apostou na musculação e no Hiit para chegar no peso ideal Diana Cortezhttps://revistafit.com

-29 kg com alimentos naturais

14/12/201514/12/2015 Diana Cortez

Conheça a história de superação de Jessica Alberton. Sem restrições radicais, ela emagreceu e transformou seu corpo. Confira o antes e depois! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-37 kg com dieta Dukan e musculação

29/11/201529/11/2015 Diana Cortez

Juliana venceu a depressão e a obesidade. Ela eliminou 37 quilos com a dieta Dukan e musculação. Hoje, ela treina para participar em campeonatos de fisiculturismo Diana Cortezhttps://revistafit.com

-19kg em 8 meses sem dieta!

15/11/201515/11/2015 Diana Cortez

Depois de muitas tentativas de emagrecimento com remédios pesados, Paola decidiu que era hora de rever a alimentação e adotar um novo estilo de vida saudável. Veja como ela conseguiu! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-35kg com chia, chás e água detox!!!

03/11/201503/11/2015 Diana Cortez

Mirella conseguiu afinar 35 quilos em apenas 6 meses e deixar a obesidade para sempre com segredinhos saudáveis e fáceis Diana Cortezhttps://revistafit.com

-55 kg em 10 meses com dieta e chá de hibisco

22/10/201522/10/2015 Diana Cortez

Além de uma dieta saudável, Juliana apostou no chá de hibisco para emagrecer e ganhar saúde. Ela foi do manequim 56 para o 40 em menos de um ano! Confira o resultado de tanto empenho e foco! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-16 kg com dieta, musculação e aeróbico

13/10/201513/10/2015 Diana Cortez

Suely Nery buscou inspiração em perfis fitness do Instagram e decidiu transformar o corpo com dieta, treino e muita dedicação. Confira o antes e depois bombástico da gata! Diana Cortezhttps://revistafit.com

-23 kg e o fim do efeito sanfona

30/09/201529/09/2015 Diana Cortez

Vivian deixou a balança disparar, mas quando se deu conta de que era a única responsável pelo peso extra, virou o jogo e adotou uma rotina de dieta saudável e exercício Diana Cortezhttps://revistafit.com

– 18kg com dieta e exercícios para controlar a ansiedade

16/09/201516/09/2015 Diana Cortez

Depois de uma decepção amorosa, Niki engordou muito. Mas decidiu dar a volta por cima com uma promessa de ano novo e eliminou 18 quilos, com dieta saudável e treino!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com

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Diana Cortez

Perfil

Meu nome é Diana Cortez. Sou jornalista, trabalhei em revistas femininas por 12 anos e decidi criar a Revista Fit para trazer um conteúdo prático e interessante para as mulheres. Aqui você vai encontrar inspirações para ficar mais bonita, saudável e feliz de um jeito leve, sem mimimi. Também vai poder acompanhar de perto os backstages de nossas coberturas, vídeos inéditos e lançamentos bacanas.

Aproveite as matérias e as dicas, e fique à vontade em escrever suas dúvidas e comentários!

Um beijo grande!

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