Entenda o que se deve levar em conta antes de começar a puxar ferro depois da chegada do bebê. Aprenda a cuidar bem do seu corpo! Pat PerriPat Perri é jornalista, mãe de 3 crianças e já passou por muitas mudanças difíceis como mulher. Chegou a pesar 82 quilos, mas deu a volta por cima e hoje desfila um corpo […]
O constrangimento de não conseguir fechar o vestido que usaria como madrinha de casamento fez com que Nathalia mudasse seus hábitos para sempre. Inspire-se na história dela! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Sábado pela manhã, a Revista Fit foi conferir de perto um pouco do Projeto Amigas Unidas Balança Vencida. Criado pela publicitária Érika Rosa, a proposta teve início em janeiro de 2015 com 12 mulheres e, agora, conta com cerca de 124 em cada encontro. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Se você não curte o ambiente de academia e não tem grana para pagar um personal, saiba que agora alguns aplicativos também oferecem atendimento personalizado para fazer exercícios ao ar livre a um custo baixo. Confira dois deles! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quer pegar leve no almoço hoje? Então, aposte em saladas completas que valem por uma refeição, mas ainda sim são saudáveis e equilibradas Diana Cortezhttps://revistafit.com
Confira uma receita de bolo de milho sem glúten para seu lanche da tarde. Coma sem culpa! Diana Cortezhttps://revistafit.com
A dentista Danyele começou a dieta para emagrecer para o seu próprio casamento e se descobriu uma grande professora de culinária saudável Diana Cortezhttps://revistafit.com
Confira os lançamentos de snacks sem glúten apresentados, na feira Gluten Free, para você levar na bolsa e comer quando bater aquela fominha. Tem muita coisa legal e gostosa! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Essa receita de rocambole de chocolate com recheio de creme de coco faz sucesso entre os seguidores da Dieta Dukan. Ela é uma das receitas do livro Confeitaria Dukan – As Sobremesas do Método Dukan (editora Best Seller), escrito pelo médico criador do método que já emagreceu milhares de pessoas ao redor do mundo, Dr. Pierre Dukan. “Testei a receita […]
Que tal experimentar uma pizza em uma versão fit e mais saudável? Essa receita de “pizza fake” foi criada pela blogueira Simone Flores Ferreira Blandy Motta, que tem o perfil @mone_viversaudavel, no Instagram. Ela é uma receita funcional feita com massa de claras e farinha de aveia e permite que você coloque os recheios que quiser! Mas, lembre-se de não escolher […]
