Simone passou por um histórico de compulsão e de quase uma anorexia na adolescência. Depois da segunda gravidez, mais gordinha e com péssima saúde, conseguiu recuperar a forma com uma reeducação alimentar à base de uma dieta funcional Diana Cortezhttps://revistafit.com
Comer fora de casa e em shopping não quer dizer que você vai enfiar o pé na jaca, a não ser que queira! Algumas redes de restaurantes oferecem boas opções de pratos saudáveis e saborosos, como este hambúrguer de berinjela e nozes, do novo cardápio da rede Salad Creations. Se você é do tipo prática, passa lá para provar! Mas […]
Você precisa dar uma secada rápida e quer eliminar apenas gordura? Então, aposte na dieta paleolítica que é carregada de proteína. O carboidrato só fica por conta de frutas e legumes, que também fornecem fibras e nutrientes Diana Cortezhttps://revistafit.com
Erika Rosa deu o empurrão que a amiga precisava para recuperar a saúde e a autoestima. A experiência rendeu o projeto Amigas Unidas Balança Vencida. Conheça essa história de amizade e superação Jane Claudia Souza, 33 anos, recepcionista e estudante universitária Altura: 1,60 m Peso anterior: 108 kg Peso atual: 62 kg “Fiquei obesa, mas nem sempre […]
O chá de hibisco é um poderoso aliado para quem precisa emagrecer e desinchar. Confira como consumi-lo para ter resultado! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Descubra porque a batata doce virou o alimento queridinho de quem busca um corpo sequinho e definido Diana Cortezhttps://revistafit.com
Receita fácil, fácil de purê de batata doce para ajudar na dieta e não perder o pique na malhação. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Confira a receita fit de batata doce crocante com alecrim criada pela nutricionista da Clínica Equilíbrio Nutricional, Roseli Rossi, de São Paulo (SP). É superfácil, magrinha e uma delícia! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Está à procura de uma receita de bolo fofinho e gostoso? Confira essa receita de bolo de fubá que não tem glúten, nem lactose. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Nova pesquisa mostra que substância presente na casca das uvas do vinho dá uma turbinada no metabolismo e traz resultados na balança Diana Cortezhttps://revistafit.com
