Receita de sorvete fit prática, fácil e saudável para você fazer em qualquer dia da semana! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Tag: músculos
10 motivos para apostar na maca peruana
Entenda porque essa raiz é interessante para ganhar músculos, pique, e ficar mais feliz e com a libido lá em cima! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Muffin de banana para os músculos
Receitinha especial para você degustar no café da manhã e no lanche da tarde. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Refrigerante em excesso prejudica os músculos!
Quem gosta de um refri geladinho levanta a mão! Mas, se você busca um corpo definido e durinho com os treinos da academia, pode reduzi-lo ou eliminá-lo da dieta já! Segundo um estudo da Universidade de Loannina, na Grécia, o consumo excessivo da bebida (mais de 2 litros por dia), principalmente do tipo cola, causa a queda do nível de […]
Palatinose, o novo carbo que afina e ajudar a ganhar músculos
Conheça o carboidrato inteligente que dá pique para treinos intensos, ajuda a queimar gordura e a ganhar músculos! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quer mais músculos? Beba água!
Descubra porque o consumo de água é muito importante para quem busca um corpo mais modelado e tonificado Diana Cortezhttps://revistafit.com
Mousse de whey protein
Mousse de whey protein Rendimento: 2 porções Ingredientes 1 pacote de gelatina diet de morango 1 pote de iogurte desnatado 4 cubos de gelo 2 colheres (sopa) de whey protein sabor baunilha Modo de preparo Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve para endurecer. Depois que ela estiver firme, coloque-a no liquidificador e bata junto […]
Waffle de whey protein
Confira a receita de waffle de whey protein criada pela Chef Fit Thais Massa. É deliciosa e rápida de fazer! Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Pasta de amendoim fit
Nossa colunista Danyelle Sell ensina uma receita superprática para você fazer sua própria pasta de amendoim. Muito mais saudável e sem conservantes! Confira!!! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Pão de queijo fit
Receita de pão de queijo nutritivo, feito com batata doce, chia e whey protein! Diana Cortezhttps://revistafit.com