Juliana venceu a depressão e a obesidade. Ela eliminou 37 quilos com a dieta Dukan e musculação. Hoje, ela treina para participar em campeonatos de fisiculturismo Diana Cortezhttps://revistafit.com
Categoria: Slide Home
Sobremesa no pote!
Depois da febre da salada no pote, agora é a vez de colocar a sobremesa no potinho e levar para onde você quiser. Até como um tira-gosto no meio da tarde, no trabalho Diana Cortezhttps://revistafit.com
5 receitas de tapioca que cabem na sua dieta!
Receitas magrinhas e sem glúten para você comer no café da manhã, no lanche e até na sobremesa! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Acupuntura para correr melhor!
Um dos tratamentos mais antigos do mundo, a acupuntura pode auxiliar na recuperação após treinos, amenizar dores, prevenir lesões e até melhorar sua performance Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
Pudim de café fit
Sugestão de sobremesa fit para comer sem culpa! Com essa mesma base, você também pode fazer versões com chocolate, baunilha e caramelo Diana Cortezhttps://revistafit.com
Muffin de cacau sem glúten (com biomassa)
Receita sem glúten, feita com biomassa de banana verde. Uma opção muito nutritiva e saudável para seu lanche Diana Cortezhttps://revistafit.com
Chás que emagrecem
Conheça algumas opções de chás saudáveis que vão ajudar você a secar gordura e ficar pronta para o verão rapidinho Diana Cortezhttps://revistafit.com
Geleia funcional de morango e chia
Confira um receita saudável de geleia funcional de morango e chia que usa apenas três ingredientes e que não vai ao fogo! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Tapioca de beber!
Receita de tapioca de beber criada pela nossa editora, Diana Cortez, que vai fazer a sua cabeça e dar pique para você treinar! Diana Cortezhttps://revistafit.com
-19kg em 8 meses sem dieta!
Depois de muitas tentativas de emagrecimento com remédios pesados, Paola decidiu que era hora de rever a alimentação e adotar um novo estilo de vida saudável. Veja como ela conseguiu! Diana Cortezhttps://revistafit.com