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Picolé de manga fácil!
Refresque-se com a receita fácil de picolé de manga que tem apenas 75 calorias! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Creme de abacate pré-treino
Precisa de energia para o treino puxado que vai encarar hoje? Confira a receita de creme de abacate que vai te dar pique e força total para puxar ferro! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Dieta Low Carb: -5kg por mês!
Precisa emagrecer para ficar bem no biquíni, aposte na dieta que vai te deixar fininha, sem passar fome Diana Cortezhttps://revistafit.com
Corra certo e ganhe tempo
Veja quais os detalhes na postura que você observar para correr melhor e voar baixo Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
Pão de queijo com linhaça e chia
Você pode deixar o seu pão de queijo funcional acrescentando linhaça e chia à receita. Você também pode deixá-la livre de lactose se usar queijos zero lactose. A receita a seguir criada pela Chef Renata Macena, consultora da marca Vitalin, é rica em ômega 3 e 6, antioxidantes, além de fibras que ajudam o intestino a funcionar melhor. […]
5 dicas para blindar a imunidade
Confira cinco dicas simples do que você precisa fazer para blindar a imunidade e ficar longe de gripe, resfriados, dor de garganta… Diana Cortezhttps://revistafit.com
-35kg com chia, chás e água detox!!!
Mirella conseguiu afinar 35 quilos em apenas 6 meses e deixar a obesidade para sempre com segredinhos saudáveis e fáceis Diana Cortezhttps://revistafit.com
Tapioca com cottage e ovo mexido
Receita de tapioca perfeita com cottage e ovo mexido. Experimente! Diana Cortezhttps://revistafit.com
TPM feliz!
Descubra em quais alimentos você deve investir para aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual Diana Cortezhttps://revistafit.com