A receita tradicional de bolo de cenoura em uma versão moderninha de cupcake, sem glúten e sem lactose! Receita da nossa mais nova colunista e professora de culinária Danyele Sell Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha […]
O smoothies se tornaram uma boa opção de bebida para refrescar e também deixar seu corpo em forma. Confira receitas deliciosas, feitas com ingredientes naturais, que vão deixar você fininha! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bateu um desespero no momento em que você subiu na balança? Calma! Respire fundo e siga essas super dicas capazes de mudar a sua vida. Duvida? Então, coloque-as à prova já! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Michele descobriu que a reeducação alimentar é realmente capaz de mudar a vida e apostou na musculação e no Hiit para chegar no peso ideal Diana Cortezhttps://revistafit.com
Como estamos em pleno verão aqui no Brasil, o melhor mesmo é escolher receitas mais fresquinhas e leves para a ceia de Natal, como a maionese de peito de peru. Essa é uma das sugestões do livro Receitas Nota 10 — Comer e emagrecer é mais simples do que se imagina (Editora Bertrand Brasil), escrito pelo endocrinologista Dr. Guilherme de […]
O fim da semana vai chegando e você logo pensa naquele pedaço de pizza, não é mesmo? Para não furar a dieta geral, que tal criar a sua própria pizza? Nossa sugestão é fazer uma pizza com massa integral. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Conheça a história de superação de Jessica Alberton. Sem restrições radicais, ela emagreceu e transformou seu corpo. Confira o antes e depois! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Se você é da turma que ainda precisa dar uma afinada e diminuir medidas para as festas de final de ano, é preciso seguir já uma dieta balanceada. Conheça bons aliados para emagrecer a jato Diana Cortezhttps://revistafit.com
Se você quer dar uma afinada antes de colocar o biquíni, pode apostar na dieta do chá-mate. A ideia é tomar a bebida fresquinha com um cardápio leve que emagrece a jato! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Juliana venceu a depressão e a obesidade. Ela eliminou 37 quilos com a dieta Dukan e musculação. Hoje, ela treina para participar em campeonatos de fisiculturismo Diana Cortezhttps://revistafit.com
