Escondidinho de inhame com frango

Sugestão de prato saudável para levar como marmita ou até mesmo render algum dinheirinho para você Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/

Pele sem estragos

Você já ouviu dizer que comer açúcar não é saudável? É claro que ele nos dá energia para as atividades do dia a dia, no entanto, quando consumidos em excesso, os açúcares e os carboidratos (que também viram açúcar no nosso organismo) causam impacto no corpo. Um deles acontece na pele pelo processo de glicação, quando o colágeno é quebrado […]

Tapioca de beber!

Receita de tapioca de beber criada pela nossa editora, Diana Cortez, que vai fazer a sua cabeça e dar pique para você treinar! Diana Cortezhttp://revistafit.com

Emagrecimento no pós-parto

Confira mitos e verdades sobre o processo de emagrecimento depois do nascimento do bebê e descubra se você pode ou não fazer dieta enquanto amamenta Pat PerriPat Perri é jornalista, mãe de 3 crianças e já passou por muitas mudanças difíceis como mulher. Chegou a pesar 82 quilos, mas deu a volta por cima e hoje desfila um corpo saudável […]