Está em busca de uma receita fit para amar e chamar de sua? Então, se joga na receita de de bolo de cenoura low carb, elaborada pela chef funcional Vanda Hering, de São Paulo (SP). Ela é simples de preparar, saudável e não vai óleo, que acrescenta calorias em peso! Bolo de Cenoura Low Carb Ingredientes 3 […]
É possível desfrutar de receitas gostosas mesmo que você esteja em dieta, basta que elas sejam magrinhas. Portanto, se você está com um cardápio low carb, vai adorar esse bolo de coco que também tem poucas calorias. Anote: Bolo low carb de coco Rendimento: 25 porções Calorias: 197 kcal por pedaço Ingredientes do bolo 3 ovos inteiros […]
Sem ideia do que fazer no lanche para matar a fome e a larica por algum docinho? Confira a receita do nosso seguidor, Rafael Moreira, de Santo André (SP). A receita dele foi avaliada por nossa nutricionista parceira. Se quiser compartilhar sua receita, mande no e-mail contato@revistafit.com Diana Cortezhttps://revistafit.com
Sopa low carb de cebola com ricota Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 90 kcal Ingredientes 4 xícaras de cebola picada grossamente 2 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de óleo vegetal 1 litro de caldo de frango 1 colher (café) de sal não refinado 4 colheres (sopa) de ricota ralada Tempero verde a gosto Pimenta-do-reino a gosto […]
Quem está de dieta não precisa comer sempre a mesma coisa. Essa receita de quiche fit de queijo, por exemplo, é low carb e vai bem em dietas que capricham na quantidade de proteína. Veja como fazê-la: Quiche fit de queijo Ingredientes 4 ovos 200 g de ricota light esfarelada grosseiramente 200 g de requeijão light 200 g […]
Com apenas três ingredientes, você consegue fazer uma receita fit deliciosa, prática e carregada na proteína! Ótima opção para quem quer incrementar a dieta para ganhar músculos. Confira a receita de crepe de morango low carb, que traz uma massa coringa para combinar diversos outros recheios! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Dias e noites mais frios pedem uma comidinha que aquece a gente e nos faz relaxar. Melhor ainda se for uma pedida saudável e que vai deixar você em paz com a dieta, não acha? Por isso, a sugestão da vez é a receita de caldo verde low carb com frango. Ainda tem pegada de comfort food Danyele SellEx-gordinha, idealizadora […]
